Mes: agosto 2017

Receta: Jugo Rojo

El Jugo Rojo es famoso por tener poderosos ingredientes para desintoxicar tu cuerpo, y ser un gran antioxidante gracias a la betarraga ¿Te animas a probarlo?. Propiedades: Salud cardiovascular Antioxidante Ingredientes (2 vasos o 500 cc): 1 betarraga 1 limón pelado 2 manzanas 1 trozo de jengibre 1 sobre de Genacol Stick Modo de preparación:  Lavar y cortar todos los ingredientes en trozos pequeños Introducir ingredientes uno a uno en la saca jugos. Abrir sobre de Genacol Stick y esparcir sobre el jugo. *Preparación en juguera: coloque los ingredientes con 1/2 vaso de agua, luego con una gasa o colador fino filtrar....

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Consejos para transformar tu cuerpo y alma

Mantenerse en forma va más allá de lo físico, también involucra la mente y el alma. Entre el trabajo, el estrés, las diversas exigencias y la vida social, es fácil caer en excesos y descuidos que nos hacen olvidar el equilibrio que deberíamos mantener para tener una vida saludable en cuerpo y mente. Muévete: Hacer ejercicio no debe ser necesariamente sinónimo de matarte en el gimnasio, basta con caminar 30 minutos diarios.  Es recomendable enfocarte en rutinas cardiovasculares como caminata o baile y combinar con un entrenamiento de fuerza dos veces a la semana. Come 5 veces al día: Puede...

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Receta: Jugo de Luz

¡Te enseñamos a preparar el Jugo de Luz! Se le llama así porque “despierta” el cuerpo gracias a su gran cantidad de clorofila. Se recomienda beber a primera hora en la mañana, oxigena, desintoxica y alcaliniza el cuerpo. Propiedades: Altamente desintoxicante Alto en aminoácidos encial Alto en Hierro Oxi nación de células Circulación sanguínea Ingredientes: 2 manzanas verdes o Fuji 1/2 pepino de ensalada 1 taza de espinaca 1 limón pelado Jengibre 3 cápsulas de Genacol AntiOx Modo de preparación: Lavar y cortar todos los ingredientes en trozos pequeños Introducir en la saca jugos uno a uno. Abrir tres...

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Es oficial: Ir a la playa le hace bien a tu cerebro

Pasar un día bajo el sol y frente al mar, sin duda hace que olvides todos tus problemas, te relajes y te llenes de energía. Sin embargo, más allá de eso, cuando estás en la playa se lleva a cabo un proceso químico muy beneficioso para tu cerebro. La brisa, el sonido del mar y el aroma te trasladan a un espacio mental llamado “gimnasio azul”, que trae muchos beneficios. La experta en epidemiología, Lora Fleming de la Universidad Exeter, en Inglaterra se ha dedicado a estudiar los espacios acuosos naturales, y los efectos que producen en el bienestar...

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Los beneficios de la Vitamina C

La Vitamina C es uno de los nutrientes más conocidos. Uno de sus beneficios más populares se relaciona con nuestro sistema inmunológico, sin embargo, tiene muchos otros que quizás no imaginabas. Si todavía no tienes claro por qué incluirla en tu dieta diaria acá te lo contamos. La Vitamina C protege nuestro organismo de la acción de los radicales libres, culpables de la oxidación celular y el envejecimiento prematuro. Este es solo uno de los múltiples beneficios que nos entrega uno de los nutrientes más conocidos y fáciles de consumir que puedes conocer. Poder antioxidante: Tiene el poder de...

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