Mes: agosto 2017

5 aguas detox para 5 necesidades diferentes

El agua es la bebida más detox que pueda existir. Pronto se acercan varias celebraciones que harán que necesites purificar tu cuerpo. Es por eso que teniendo el cuenta el boom gastro en el que vivimos, decidimos enseñarte a preparar  recetas con agua, que además de ser muy sanas,  sean tan ricas que hagas un hábito consumirlas. Las aguas detox son muy populares en distintos lados del mundo como, por ejemplo, en Estados Unidos donde básicamente lo que hacen es infusionar agua con frutas. Prepararlas es muy rápido, fácil y también bastante económico. Dale equilibrio a tu cuerpo y...

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Beneficios de las frutillas

Las frutillas son de color rojo brillante y por su sabor dulce se han utilizado desde hace siglos como un ingrediente base en la preparación de cientos de recetas. Desde el punto de vista nutricional se destacan por su alta concentración de antioxidantes que, sumados a sus vitaminas y minerales, le brindan interesantes beneficios al cuerpo. Dado que son muy bajas en calorías, están recomendadas para perder peso de forma saludable, ya que controlan la sensación de hambre y apoyan las funciones metabólicas. Además, sus compuestos activos ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre e inhiben...

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El poder antioxidante del té verde

El té verde es una infusión que aporta numerosos beneficios para el organismo, y es que las propiedades que contiene esta planta están comprobadas científicamente, por lo que muchas personas incluyen esta infusión en su toma diaria de manera indispensable. Acá te contamos cómo puede ayudarte a luchar contra el envejecimiento prematuro. El té verde es originario de una planta del sur de China denominada ‘árbol perennifolio’, y entre sus componentes activos principales se encuentran: aminoácidos, fibras, pectinas, minerales, cafeína y flavonoides. Gracias a la cafeína,  tomar té verde puede ser un buen sustituto del café ya que resulta...

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Desayunos que pueden reducir tu colesterol

El colesterol elevado es un trastorno que puedes prevenir. Si llevas una  alimentación saludable y equilibrada, gozas de una vida activa y  te mantienes alejado del estrés, vas por buen camino. Sin embargo, si pese a eso tus niveles de colesterol están altos, es mejor que revises si puedes mejorar tus hábitos alimentarios comenzando por tu desayuno. Para comenzar, saltarse el desayuno es un muy mal hábito, ya que hablamos de la comida más importante del día. Este debe ser equilibrado y nutritivo, tiene que aportar energía, pero sin ser fuente de calorías vacías ni de colesterol. Para hacerte...

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Receta: Batido Cremoso de Frutos Rojos

Si tu objetivo es mejorar la nutrición de tus articulaciones, y ayudar a tu cuerpo a frenar el envejecimiento celular acá te presentamos el Batido Cremoso de Frutos Rojos. Es la combinación de sus ingredientes con Genacol y Qi max, serán la mezcla perfecta para que lo consigas. Propiedades: Alto poder antioxidante Ingredientes: 1 plátano ½ taza de arándanos congelados ½ taza de frambuesas congeladas 1 cucharada de Maqui Berry 1 puñado de espinacas 2 tazas de leche vegetal 1 sobre Genacol Stick 2 Cápsulas de QiMax Modo de Preparación: Lavar y cortar todos los ingredientes Introducir todo en...

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