Razones para comer pistachos
Los pistachos son otro de los frutos secos con múltiples beneficios para nuestra salud. Originarios de Oriente, son uno de los frutos secos que más fibra y energía aportan a nuestro organismo, además de gran cantidad de vitaminas, minerales, proteínas y micronutrientes muy saludables. Tiene efectos contra el cansancio: Esto gracias a la vitamina B6 de los pistachos, que ayuda al cuerpo a generar más hemoglobina, encargada del transporte del oxígeno a las células. Ayuda a controlar el peso La fibra de los pistachos producen un efecto saciante, por lo que colabora en el control de nuestro peso. Ayuda...
Read More