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Las propiedades de la palta para tu salud

La palta nos aporta energía, ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones y estabiliza en ritmo cardíaco, por lo que es muy recomendable para los deportistas. Esos son solo algunos de sus beneficios porque acá te contamos varios más. Primero que todo, cabe destacar que  la grasa que contiene la palta no es perjudicial [...]

2017-08-09T16:44:10+00:00 18 Agosto 2017|Alimentación|

Beneficios de comer kiwi

Originario de China, el kiwi fue introducido el año 1904 en Nueva Zelanda, y actualmente es consumido por varios países del mundo. Su sabor entre dulce y ácido, su intenso color verde y sus altas propiedades antioxidantes, lo han ayudado a ser el favorito de muchos. Lo bueno del kiwi Es una gran fuente de [...]

2017-08-09T18:13:09+00:00 18 Agosto 2017|Alimentación|

Receta: Batido de Cúrcuma

El Batido de Cúrcuma debe ser acompañado por nuestro OmegaUp UltraPure. De esta forma vas a combinar todo el poder antiinflamatorio de la cúrcuma, con los beneficios cardiovasculares, cerebrales y musculares que entrega el Omega-3 a tu organismo. Propiedades: Antiinflamatorio Ingredientes:  1 taza de leche de coco ½ ó 1 taza de leche de almendras [...]

2017-08-17T12:51:50+00:00 17 Agosto 2017|Alimentación, DIY|

Beneficios de comer alcachofa

La alcachofa es una planta con una serie de beneficios y propiedades favorables para la salud. Es una planta conocida científicamente con el nombre de Cynara scolymus, perteneciente a la familia de las Compuestas, y cuyo nombre corriente real es alcachofera. En relación a su composición, se trata de una planta cuyos principales componentes son [...]

2017-08-09T16:22:53+00:00 17 Agosto 2017|Alimentación|

Hábitos saludables para tu corazón

Prevenir problemas cardiovasculares es más sencillo de lo que imagina. Basta con cambiar algunos hábitos de alimentación y estilo de vida y reforzar el consumo de nutrientes cardiosaludables, como el Omega-3. Acá más consejos para que mantengas tu corazón sano y fuerte. Equilibra el consumo de grasas Noo todas las grasas son iguales. Algunas grasas [...]

2017-08-09T16:20:11+00:00 16 Agosto 2017|Salud|

Plantas que purifican el aire de tu casa

El tener plantas dentro de la casa tiene muchos beneficios más allá de decorar los espacios: emiten energías positivas, purifican y filtran el aire. Además proporcionan humedad al ambiente y mejoran la salud de nuestras vías respiratorias. Beneficios para tu salud: Mejor calidad de aire: Ayudan a oxigenar el ambiente donde están, incluso algunas tienen [...]

2017-08-09T17:10:54+00:00 16 Agosto 2017|Salud|

Frutas que ayudan a bajar el colesterol

Además de llevar una dieta equilibrada y de realizar actividad física, hay alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol malo presente en la sangre. Conoce algunas frutas recomendadas  para que incorpores a tu alimentación y aumentes tu salud cardiovascular. Pomelo Según un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, un grupo [...]

2017-08-09T16:14:14+00:00 15 Agosto 2017|Alimentación|

3 Desayunos para empezar bien el día

Empezar el día con el pie derecho y una sonrisa es muy importante para estar lleno de energía y contagiarla. Para eso es esencial tomar un buen desayuno, y acá te proponemos algunos que son perfectos para comenzar el día con el estómago lleno y repletos de energía. Sándwich mágico Este sándwich es ideal para [...]

2017-08-09T17:26:26+00:00 15 Agosto 2017|Alimentación|

Todo sobre el brócoli

El brócoli es uno de los alimentos que más beneficios tiene para nuestro organismo. Forma parte de la familia de los vegetales crucíferos, que contienen gran cantidad de nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes. Lo mejor es consumirlo crudo o cocido al vapor, aunque cuando es crudo se conserva su clorofila y color. El brócoli [...]

2017-08-09T17:09:55+00:00 14 Agosto 2017|Alimentación|

Alimentos que mejoran la visión

Existen alimentos muy recomendables que ayudan a la salud ocular. Ellos aportan nutrientes y vitaminas necesarios para mejorar nuestra visión, y así ayudan a prevenir patologías oculares relacionadas a problemas de mala alimentación. Alimentos para mejorar la vista Zanahorias: Tienen gran contenido de vitamina A, imprescindible para una buena visión nocturna. La carencia de esta [...]

2017-08-09T16:11:40+00:00 14 Agosto 2017|Sin categoría|