Reemplaza el postre por un smoothie saludable

Si eres de los que amas los postres no te culpes, después de todo desde pequeño que te enseñaron que es un premio, está claro que le tienes cariño. "Si te comes todo, tienes postre", ¿te suena familiar? El problema es que nadie te explica que al crecer, tantos postres pueden volverse un problema para [...]

2017-05-25T20:14:11+00:00 30 Mayo 2017|Dieta|

La dieta mediterránea, baja en carbohidratos, combate la diabetes tipo 2

Una investigación del Hospital Universitario de Italia en la Segunda Universidad de Nápoles ha determinado que la dieta mediterránea ayuda a reducir la diabetes tipo 2 y la necesidad de tomar medicamentos para combatirla. La investigación, financiada por la Asociación Americana de Diabetes, fue llevada a cabo entre 215 hombres y mujeres de mediana edad, [...]

2017-05-11T19:55:28+00:00 11 Mayo 2017|Alimentación, Dieta|